Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	72.8 g	72.8%
La energía (calorías)	131 kcal
Energía (julios)	546 kJ
Proteína	18.9 g	18.9%
lípido total (grasa)	6.1 g	6.1%
Ceniza	2.2 g	2.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Hierro, Fe	0.29 mg
El magnesio, Mg	33 mg	0.03%
El fósforo, P	280 mg	0.28%
Potasio, K	317 mg	0.32%
Sodio, Na	51 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.99 mg
Cobre, Cu	0.072 mg
tiamina	0.13 mg
Riboflavina	0.13 mg
La vitamina A, IU	540 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.37 g	1.37%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.56 g	2.56%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.82 g	1.82%
18: 2 indiferenciada	0.29 g	0.29%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.24 g	0.24%
Colesterol	55 mg	0.06%